朝:フレンチトースト 昼:炒飯 夜:魚のフライ 豚肉の味噌焼 小松菜とキノコのおひたし ご飯 味噌汁 間:塩羊羹 めっきり冷えてきて風邪ひきそう。

朝:アメリカンドッグ 昼:うどん 夜:サバ 野菜炒め ご飯 味噌汁 間:バウムクーヘン

朝:調理パン 昼:カニクリームコロッケ 小鉢2点 ご飯 味噌汁 夜:ラーメン