朝:カレーまん 昼:揚げ鶏の中華煮 春雨の中華サラダ ご飯 スープ 夜:松屋のカレー 味噌汁 卵丼 芋煮汁 夜は流石に食いすぎだ。

先日の飲み会で、SEって太るよなぁ、という話になった。 動かないからね、仕方ないよね、と思ってたけど、日ごろちょっとした運動しないと不味い気がしてきたので今日からやってみた。 それは...、1Fから18Fまで階段で登る。前にも一度やったことあったけど…