朝:ミニバーガー(コロッケ、照り焼き) 昼:かき玉そば (450kcal) 夜:肉団子 薩摩揚げ 胡瓜の酢の物 マカロニサラダ ご飯 味噌汁 順調に体重が減ってます。 カロリー制限してると昼ごはんがどうしても麺類になってしまうな。 たまには好きなものが食べたい...。