朝:調理パン 昼:ビビンバ炒飯 ワンタンスープ 夜:ロールキャベツ(昨日の残り) 玉子焼き 大根おろし じゃこてん わかめときゅうりの酢の物 ご飯 味噌汁 間:ばかうけ ワッフル ケーキ 今日は食いすぎだ。
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