朝:調理パン 昼:白身魚フライ 小鉢 冷奴 ご飯 味噌汁 夜:豚肉の生姜焼き 小アジのフライ インゲンと人参の煮物 ご飯 味噌汁 10月入ってからというもの、定時で帰れるけれどそれまでは毎日全力疾走の日々。 この調子で仕事してると疲れっちゃうよ。