今日のメシ

• 朝:ミートローフ ゴーヤと玉葱のサラダ コーンスープ
• 昼:チヂミ 混ぜご飯
• 夜:煮魚 ゴーヤチャンプルー ほうれん草のおひたし ご飯 味噌汁
• 間:クッキー チョコレートケーキ