今日のメシ

• 朝:調理パン
• 昼:スパゲッティアラビアータ ジャーマンポテト
• 夜:松屋のデミたまハンバーグ定食
• 間:バランスアップ

体重が75kgになりました。タッパが 188cm なので概ね平均体重。