今日のメシ

• 朝:調理パン
• 昼:台湾ラーメン 胡瓜とかにかまの酢の物
• 夜:ペンネグラタン トマト イカリング ご飯
• 間:プリッツ

夏至もだいぶ過ぎたので日の入りが徐々に早まってきてますな。